가만히 있기 대회, 90분 동안 졸지도 말하지도 않으면 우승!

이 대회는 극도의 경쟁 사회인 한국에서 몸과 마음을 쉬게 해주는 휴식의 기회이자, 동시에 색다른 체력 테스트이기도 합니다.

대회 규정에 따르면, 90분 동안 잠들지 않고, 휴대폰을 확인하거나 대화를 하지 않은 사람이 우승자가 됩니다.

참가자의 심박수는 지속적으로 모니터링되며, 관객들은 가장 마음에 드는 참가자 10명을 선정합니다. 그중 심박수 변동이 가장 안정적인 사람이 최종 우승자가 되어 트로피를 받습니다.

이번 대회에는 무려 4,000명 이상이 지원했으며, 그 중 초등학교 2학년부터 60대까지 총 117명이 본선에 참가했습니다.

올해의 우승자는 35세의 프리랜서 아나운서 권소아 씨로, 그녀는 다음과 같이 소감을 밝혔습니다.
“한국은 경쟁이 심한 나라라 사람들이 아무것도 하지 않으면 뒤처진다고 생각해요.
하지만 저는 모든 사람이 자신의 속도가 있어야 한다고 믿어요. 가끔은 천천히 가도 괜찮다고 생각합니다.”

또한 그녀는 “가만히 있는 것은 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 좋아요. 몸이 이완되기 때문이죠”라고 덧붙였습니다.

많은 참가자들에게 이 대회는 소진(burnout)과 스트레스로부터 회복하는 시간이었습니다.
한국은 학업 및 성공에 대한 압박이 매우 높은 나라로, 이러한 대회가 큰 의미를 갖습니다.

스피드 스케이팅 선수 곽윤기(올림픽 은메달 2회 수상자)는
“저는 30년 동안 훈련하면서 제대로 쉰 적이 없었어요. 이 대회는 제게 꼭 필요한 시간이었죠”라고 말했습니다.