Người phụ nữ 48 tuổi trẻ lâu nhờ thói quen uống trà dưỡng nhan mỗi ngày

Câu chuyện cuộc sống

03/09/2025 09:05

 tuổi U50, Linda vẫn giữ được làn da hồng hào, tinh thần tươi trẻ nhờ thói quen uống trà dưỡng nhan mỗi ngày.

Không chỉ là một loại thức uống thanh nhã, trà dưỡng nhan ngày càng được nhiều phụ nữ châu Á ưa chuộng nhờ công dụng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Linda - một bà mẹ Hàn Quốc, chủ nhân kênh TikTok @mamalindacooks với hơn 7,6 triệu lượt yêu thích - chia sẻ thói quen mỗi ngày đều pha một ấm trà từ hoa hồng khô, táo đỏ, kỳ tử và mật ong nguyên chất để chăm sóc cơ thể từ bên trong.Theo Linda, hoa hồng khô mang hương thơm dịu nhẹ, giúp điều hòa khí huyết, giảm căng thẳng và khiến làn da thêm hồng hào. Táo đỏ lại bổ sung năng lượng, hỗ trợ giấc ngủ sâu, đặc biệt phù hợp với phụ nữ tuổi trung niên. Kỳ tử, vị thuốc quen thuộc trong Đông y, chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi lão hóa và tốt cho thị lực. Mật ong nguyên chất không chỉ tăng sức đề kháng, mà còn giữ ẩm và hỗ trợ tiêu hóa.Bác sĩ Lý Minh, chuyên gia y học cổ truyền tại Thượng Hải, cho biết: "Các nguyên liệu này khi kết hợp sẽ tạo nên sự cân bằng giữa dưỡng khí và dưỡng huyết. Uống đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ gan thải độc và duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên, người có bệnh lý về đường huyết hoặc tiêu hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên".Ở tuổi 48, Linda vẫn giữ được làn da mịn màng, hồng hào nhờ thói quen chăm sóc tốt. Ảnh: TikTok mamalindacooks

Ở tuổi 48, Linda vẫn giữ được làn da mịn màng, hồng hào nhờ thói quen chăm sóc tốt. Ảnh: TikTok mamalindacooks

Cách pha trà dưỡng nhan chuẩn theo Đông y

Theo bác sĩ Lý Minh, việc pha trà dưỡng nhan nên tuân thủ nguyên tắc "ôn hòa", tức là không quá đậm đặc, cũng không quá loãng để cơ thể dễ hấp thu. Người mới bắt đầu có thể tham khảo công thức đơn giản sau:

- Nguyên liệu: 5-7 bông hoa hồng khô, 5 quả táo đỏ, 1 thìa kỳ tử, 1-2 thìa mật ong nguyên chất

- Cách làm: Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi để dễ tiết dưỡng chất. Cho hoa hồng, táo đỏ và kỳ tử vào ấm thủy tinh hoặc ấm sứ, thêm khoảng 500 ml nước sôi. Hãm trong 10-15 phút để các dược liệu tiết ra vị ngọt thanh tự nhiên. Khi trà nguội bớt (dưới 40°C), thêm mật ong để giữ nguyên dưỡng chất.

Bác sĩ lưu ý, trà nên uống ấm, tốt nhất vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều. Không nên uống khi đói vì có thể gây cồn ruột. Người đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc cơ địa nóng trong chỉ nên uống 2-3 lần/tuần để tránh mất cân bằng cơ thể.

Theo Vienne - ETToday (ngoisao.vnexpress.net)

Các bài viết liên quan

photo

Hàn Quốc khuyến cáo tránh ăn hải sản sống vì vi khuẩn 'ăn thịt người'

Ngày 16/9, Cơ quan Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hàn Quốc (KDCA) cho biết từ đầu năm đến nay đã ghi nhận 19 ca nhiễm trùng máu do vi khuẩn Vibrio vulnificus, trong đó 8 trường hợp tử vong, tương đương tỷ lệ tử vong 42,1%.
17-09-2025 Câu chuyện cuộc sống
photo

Cách Hàn Quốc hạ nhiệt thị trường bất động sản

Hàn Quốc đang hạn chế người nước ngoài đầu tư, siết tín dụng với nhà tại Seoul nhằm hạ nhiệt thị trường, giảm giá nhà đất.
16-09-2025 Câu chuyện cuộc sống
photo

Cuộc đình công gây chấn động của bác sĩ nội trú và thực tập Hàn Quốc hiện có kết cục ra sao?

Cuộc đình công của các bác sĩ nội trú và thực tập sinh Hàn Quốc bắt đầu từ tháng 2/2024, gây ra một cuộc khủng hoảng y tế chưa từng có. Nguyên nhân chính là sự phản đối của giới y khoa đối với kế hoạch của chính phủ Tổng thống Yoon Suk Yeol lúc bấy giờ nhằm tăng chỉ tiêu tuyển sinh vào các trường y thêm 2.000 sinh viên mỗi năm, từ mức 3.058 lên 5.058 sinh viên.
16-09-2025 Câu chuyện cuộc sống
photo

Seoul triển khai chính sách hỗ trợ đặc biệt cho các cặp vợ chồng mới cưới

Seoul triển khai chính sách hỗ trợ đặc biệt cho các cặp vợ chồng mới cưới Thành phố Seoul sẽ triển khai chính sách hỗ trợ đặc biệt dành cho các cặp vợ chồng mới cưới. Theo kế hoạch, những đôi đăng ký kết hôn tại Seoul từ sau ngày 14/7/2025 sẽ được nhận hỗ trợ tiền mặt 1 triệu won. Chính sách này được đưa ra với mục tiêu giảm bớt gánh nặng chi phí khởi đầu hôn nhân và góp phần tạo môi trường ổn định cho việc sinh con và nuôi dạy trẻ. Để được hưởng hỗ trợ, vợ chồng phải nằm trong khung thu nhập từ 100% đến 150% mức trung vị của hộ 2 người, tức khoảng từ 3,93 triệu won đến 5,89 triệu won/tháng. Ngân sách thử nghiệm cho chương trình này đã được phân bổ 1 tỷ won trong đợt bổ sung ngân sách lần thứ nhất năm nay. Khác với hình thức phiếu mua hàng, số tiền 1 triệu won sẽ được cấp trực tiếp bằng tiền mặt. Các cặp đôi cần nộp hóa đơn, chứng từ liên quan đến chi phí kết hôn hoặc mua sắm đồ gia đình trên nền tảng trực tuyến “Mongttang Thông tin Vạn năng” do thành phố vận hành. Sau khi được xác nhận, số tiền tương ứng sẽ được chuyển thẳng vào tài khoản. Hệ thống nộp đơn và chứng từ dự kiến hoàn tất trong tháng 9, và việc tiếp nhận hồ sơ sẽ bắt đầu từ tháng 10. Seoul kỳ vọng chương trình thí điểm này không chỉ giúp giảm gánh nặng tài chính cho các cặp vợ chồng mới cưới mà còn góp phần xây dựng nền tảng ổn định hơn cho chính sách khuyến khích sinh và nuôi con trong tương lai. Sau khi tổng kết kết quả, thành phố sẽ cân nhắc đưa vào chương trình chính thức.
14-09-2025 Đời sống - Giao lưu
photo

Hàn Quốc nâng trợ giá gạo, bổ sung nguồn cung dự trữ trước thềm Tết Trung thu

Hàn Quốc nâng trợ giá gạo, bổ sung nguồn cung dự trữ trước thềm Tết Trung thu Ngày 5/9, Bộ Nông lâm, Công nghiệp chăn nuôi và Lương thực Hàn Quốc thông báo sẽ tăng mức trợ giá gạo từ 3.000 won (2,1 USD) hiện nay lên 5.000 won (3,6 USD) cho mỗi bao gạo 20 kg, bắt đầu từ ngày 11/9. Chính sách này nằm trong chương trình khuyến mãi giảm giá gạo được triển khai từ tháng trước tại các hệ thống bán lẻ lớn như Nonghyup, Emart, Traders, Homeplus, Lotte Mart và MAXX. Song song đó, Chính phủ sẽ đưa thêm gạo từ kho dự trữ quốc gia ra thị trường, dành cho mục đích chế biến. Bộ Nông lâm giải thích việc giá gạo tăng cao gần đây khiến nhiều doanh nghiệp chế biến thực phẩm từ gạo, đặc biệt là doanh nghiệp vừa và nhỏ, gặp khó khăn trong khâu thu mua nguyên liệu từ tư nhân, làm dấy lên lo ngại ảnh hưởng đến sản lượng xuất khẩu. Trước thềm Tết Trung thu – thời điểm nhu cầu thực phẩm chế biến từ gạo tăng mạnh – Chính phủ dự kiến cung ứng tối đa 50.000 tấn gạo từ nguồn dự trữ, nhằm bảo đảm nguồn cung ổn định cho các doanh nghiệp. Bộ Nông lâm kỳ vọng biện pháp này sẽ giúp duy trì hoạt động sản xuất, hỗ trợ doanh nghiệp chế biến, đồng thời góp phần ổn định cung cầu và bình ổn thị trường gạo trong năm nay.
09-09-2025 Đời sống - Giao lưu
quang-cao