Người phụ nữ 48 tuổi trẻ lâu nhờ thói quen uống trà dưỡng nhan mỗi ngày

Câu chuyện cuộc sống

03/09/2025 09:05

 tuổi U50, Linda vẫn giữ được làn da hồng hào, tinh thần tươi trẻ nhờ thói quen uống trà dưỡng nhan mỗi ngày.

Không chỉ là một loại thức uống thanh nhã, trà dưỡng nhan ngày càng được nhiều phụ nữ châu Á ưa chuộng nhờ công dụng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Linda - một bà mẹ Hàn Quốc, chủ nhân kênh TikTok @mamalindacooks với hơn 7,6 triệu lượt yêu thích - chia sẻ thói quen mỗi ngày đều pha một ấm trà từ hoa hồng khô, táo đỏ, kỳ tử và mật ong nguyên chất để chăm sóc cơ thể từ bên trong.Theo Linda, hoa hồng khô mang hương thơm dịu nhẹ, giúp điều hòa khí huyết, giảm căng thẳng và khiến làn da thêm hồng hào. Táo đỏ lại bổ sung năng lượng, hỗ trợ giấc ngủ sâu, đặc biệt phù hợp với phụ nữ tuổi trung niên. Kỳ tử, vị thuốc quen thuộc trong Đông y, chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi lão hóa và tốt cho thị lực. Mật ong nguyên chất không chỉ tăng sức đề kháng, mà còn giữ ẩm và hỗ trợ tiêu hóa.Bác sĩ Lý Minh, chuyên gia y học cổ truyền tại Thượng Hải, cho biết: "Các nguyên liệu này khi kết hợp sẽ tạo nên sự cân bằng giữa dưỡng khí và dưỡng huyết. Uống đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ gan thải độc và duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên, người có bệnh lý về đường huyết hoặc tiêu hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên".Ở tuổi 48, Linda vẫn giữ được làn da mịn màng, hồng hào nhờ thói quen chăm sóc tốt. Ảnh: TikTok mamalindacooks

Ở tuổi 48, Linda vẫn giữ được làn da mịn màng, hồng hào nhờ thói quen chăm sóc tốt. Ảnh: TikTok mamalindacooks

Cách pha trà dưỡng nhan chuẩn theo Đông y

Theo bác sĩ Lý Minh, việc pha trà dưỡng nhan nên tuân thủ nguyên tắc "ôn hòa", tức là không quá đậm đặc, cũng không quá loãng để cơ thể dễ hấp thu. Người mới bắt đầu có thể tham khảo công thức đơn giản sau:

- Nguyên liệu: 5-7 bông hoa hồng khô, 5 quả táo đỏ, 1 thìa kỳ tử, 1-2 thìa mật ong nguyên chất

- Cách làm: Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi để dễ tiết dưỡng chất. Cho hoa hồng, táo đỏ và kỳ tử vào ấm thủy tinh hoặc ấm sứ, thêm khoảng 500 ml nước sôi. Hãm trong 10-15 phút để các dược liệu tiết ra vị ngọt thanh tự nhiên. Khi trà nguội bớt (dưới 40°C), thêm mật ong để giữ nguyên dưỡng chất.

Bác sĩ lưu ý, trà nên uống ấm, tốt nhất vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều. Không nên uống khi đói vì có thể gây cồn ruột. Người đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc cơ địa nóng trong chỉ nên uống 2-3 lần/tuần để tránh mất cân bằng cơ thể.

Theo Vienne - ETToday (ngoisao.vnexpress.net)

Các bài viết liên quan

photo

Từ 3 tuổi đã luyện thi tiếng Anh: Hàn Quốc muốn chấm dứt cơn sốt học tiếng Anh sớm

17 cơ sở giáo dục trên toàn Hàn Quốc đều ủng hộ việc hạn chế dạy tiếng Anh quá sớm, giữa lúc lo ngại gia tăng về áp lực học tập mà trẻ em nước này phải đối mặt.
07-11-2025 Câu chuyện cuộc sống
photo

Nộp hàng chục hồ sơ xin việc, người trẻ Hàn Quốc vẫn bị mang tiếng 'lười biếng'

Nỗ lực học tập đỗ vào trường đại học hàng đầu, duy trì thành tích nổi bật rồi gửi hồ sơ xin việc tới hàng loạt công ty, người trẻ Hàn Quốc vẫn bị mang tiếng 'lười biếng' khi không thể xin nổi việc trước tình hình thị trường việc làm cạnh tranh khắc nghiệt.
05-11-2025 Câu chuyện cuộc sống
photo

Phát hiện vụ bỏ rơi hơn 30 chó poodle trong tòa nhà thương mại ở Daegu

Phát hiện vụ bỏ rơi hơn 30 chó poodle trong tòa nhà thương mại ở Daegu Cảnh sát thành phố Daegu đang tiến hành điều tra vụ việc gây chấn động dư luận, khi hơn 30 con chó giống poodle bị bỏ mặc trong điều kiện tồi tệ tại một tòa nhà thương mại ở quận Seogu. Khi lực lượng cứu hộ tiếp cận hiện trường, họ choáng váng trước cảnh tượng khủng khiếp: phân và rác thải chất cao đến đầu gối, mùi hôi thối nồng nặc, xen lẫn xác của 17 con chó đã chết. Theo Hiệp hội Cứu trợ Động vật Hàn Quốc, tổng cộng 36 con chó bị phát hiện trong căn phòng chật hẹp và bẩn thỉu. Những con vật này không được cho ăn uống đầy đủ, không được triệt sản và buộc phải sống cùng xác chết trong thời gian dài. Chủ nuôi là một phụ nữ thuê tòa nhà này cách đây ba năm, không đăng ký cư trú và gần như không bao giờ quay lại. Hành vi bỏ mặc đã khiến toàn bộ đàn chó sống trong tình trạng khốn cùng. Nhờ sự hỗ trợ của cộng đồng, 5 con chó đã được đưa đi chăm sóc tạm thời, trong khi số còn lại đang chờ nhận nuôi. Nhiều người dân đã tự nguyện quyên góp chăn, thức ăn, đồng thời hỗ trợ tắm rửa và cắt tỉa lông cho các con vật. Cảnh sát thành phố Daegu đã khởi tố người phụ nữ này vì vi phạm Luật Bảo vệ Động vật và đang giám định nguyên nhân cái chết của các cá thể bị chết. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc xử lý có thể gặp khó khăn, do nhiều trường hợp tương tự, chủ nuôi viện lý do “đó là tài sản của tôi” để né tránh điều tra. Giới chuyên môn nhận định, hiện tượng “animal hoarding” – tích trữ, nuôi nhốt quá nhiều động vật trong điều kiện mất kiểm soát – không chỉ là hành vi ngược đãi mà còn là dấu hiệu của rối loạn tâm lý. Giáo sư Seo Byung-bu (Đại học Daegu) cho biết: “Khi con người rơi vào khủng hoảng tinh thần, họ có thể bị ám ảnh với việc nuôi động vật quá mức như một hình thức bù đắp. Để ngăn chặn tái diễn, cần có sự can thiệp về tâm lý cùng các chương trình giáo dục nuôi thú cưng có trách nhiệm.”
04-11-2025 Đời sống - Giao lưu
photo

Seoul xem xét mở rộng mô hình “đường không xe điện” sau kết quả tích cực từ giai đoạn thí điểm

Seoul xem xét mở rộng mô hình “đường không xe điện” sau kết quả tích cực từ giai đoạn thí điểm Kết quả khảo sát của Chính quyền thành phố Seoul cho thấy, sau khi triển khai thí điểm mô hình “đường không xe điện” (킥보드 없는 거리) tại hai khu vực Mapo-gu và Seocho-gu, phần lớn người dân đều đánh giá cao hiệu quả trong việc cải thiện an toàn giao thông và môi trường đi bộ. Chính quyền thành phố đang xem xét mở rộng phạm vi áp dụng sang các khu vực có mật độ người đi bộ cao và nguy cơ tai nạn lớn. Theo cuộc khảo sát được thực hiện vào tháng 8 vừa qua với 500 cư dân từ 18 đến 60 tuổi sống quanh hai khu vực thí điểm, 77% người tham gia cho biết nguy cơ va chạm đã giảm rõ rệt, 69% nhận thấy môi trường đi bộ được cải thiện, và hơn 80% khẳng định tình trạng xe điện bị bỏ lại bừa bãi đã giảm đáng kể. Đáng chú ý, 98,4% người dân ủng hộ việc mở rộng khu vực cấm, trong khi chỉ 2,6% cho rằng quy định này gây bất tiện. Chương trình thí điểm được áp dụng từ tháng 5 năm nay, tại khu “Hongdae Red Road” (1,3 km) ở Mapo-gu và khu học viện Banpo (2,3 km) ở Seocho-gu, trong khung giờ từ 12 giờ trưa đến 11 giờ đêm. Theo quy định, trong khu vực cấm, xe điện, xe hai bánh điện và xe đạp chạy bằng động cơ điện đều không được phép lưu thông. Người vi phạm có thể bị phạt 30.000 won và trừ 15 điểm bằng lái nếu phạm lỗi trên đường thông thường, hoặc 60.000 won và 30 điểm nếu trong khu vực bảo vệ trẻ em. Hiện lực lượng cảnh sát giao thông vẫn đang trong giai đoạn tuyên truyền và nhắc nhở, chưa áp dụng xử phạt mạnh tay.
04-11-2025 Đời sống - Giao lưu
photo

Cô gái Hàn Quốc ăn gà rán, uống nước ngọt vẫn xuống 30 kg

Không từ bỏ gà rán hay đồ uống có ga, Seo Yujin vẫn giảm thành công từ 85 kg xuống 55 kg nhờ áp dụng 4 bí quyết đơn giản về ăn uống và tập luyện.
04-11-2025 Câu chuyện cuộc sống
quang-cao